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作者:365bet注册指南 发布时间:2019-06-25 阅读:
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白菜，也称白菜或大头菜，是我们经常吃的蔬菜之一。它含有丰富的维生素，钾，叶酸和β-胡萝卜素。维生素的总含量是西红柿的三倍强度防止感冒在寒冷的冬天，多吃蔬菜有益于健康。吃大头菜更容易，更美味，这比干锅更好。我每次去餐桌都会这样做。 材料：白菜，大蒜，干辣椒，盐，花生油。 实践培训 1，洗白菜买白菜，白菜牛肉，这很好吃，非常好吃。 2.用手洗净并清洗卷心菜，然后将其压碎。 3，切碎的大蒜，干燥的CIICARUT。 4.将花生油放入锅中，用大蒜和干辣椒炒。 5，将白菜倒入火，炒，飞，失去最低量的维生素C. 6，不要加水，翻炒至休息。 7，加入盐味。 8，从锅里，酥脆可口，有点甜辣，下一顿饭就是他。 冯尔的话： 1，白菜中含有大量的维生素C，如果存放时间较长，维生素C会造成大量的伤害，建议你现在就买。 2，白菜买牛肉心脏形的风味熟甜一点，好，这是因为丢失少的维生素，应立即烹煮。 感谢您阅读我的文章，它是时间，中国菜，各种面条，烘烤食品，果酱，果汁冰糕，在早餐的保存和甜点，欢迎大家，每天更新。作为我的各种自制食品，请分享给我？收藏？注意？在这等你？ 
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